Présence à soi, vitalité

Nous avons le désir de partager avec le groupe une approche taoïste basée sur des exercices de Qi gong dont certains sont inspirés par les saisons.


Des méditations qui intègrent un travail sur les émotions, leur lien avec les organes, et des méditations de pleine conscience classiques.
Nous pouvons transformer les émotions en énergie, en vitalité par le sourire intérieur, par des exercices de Qi gong en lien avec les méridiens.
Nous sommes toujours à la recherche d’un équilibre interne et externe dans l’harmonie pour une vie plus heureuse et consciente.
Questions et réponses de Jacques :
Qu’est-ce qui vous a amené à cette activité ? Le hasard des rencontres.
Pourquoi avoir eu envie de partager ce savoir ?
Parce que j’avais suivi des cours d’espagnol et que Marie-Claire nous a demandé si nous pouvions partager un savoir aussi dans le cadre de Ressource.
Qu’est-ce qui vous plaît le plus dans cette activité ?
Je l’ai apprise avec plusieurs maîtres Elle vise au bien-être.
Si vous pouviez modifier / faire évoluer votre atelier, ce serait comment ?
Il évolue constamment avec les expériences de chacun dans le groupe tout en restant dans le cadre du thème de l’atelier.
Qu’est-ce qui vous manque pour y parvenir ?
Rien , tout va bien et le groupe est très sympathique et solidaire.

Jacques

novembre 2, 2019